「ポポラス」に込めた思い

 

「愛着障害・アダルトチルドレンの克服」について思うこと

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愛着障害やアダルトチルドレンがもたらす生きづらさを克服したい

そう思いながらも

何をどう頑張ったらいいのかわからない

過去と向き合うのがしんどい

人と向き合うのが怖い

本音を言って否定されるのが怖い

など…

さまざまな想いから なかなか一歩が踏み出せない方も多くいらっしゃると思います。

 

 

孤独で傷つきやすく
空虚感に苛まされている

本当は人を求めているのに
人とうまく繋がれない

本当は愛したいのに
うまく愛せない

 

人を求めて
愛してしまったら傷つくだけだ
傷つくくらいなら
自分から距離を置こう
そしたら傷つかずにすむ

愛着障害やアダルトチルドレンに苦しんでいる方は

見捨てられる不安
愛されない不安を常に感じ

誰かの一番になりたい…
そう願いながら

目に見えない不安や恐れを抱え
必死に生きています。

 

そして多くの方が

「自分はダメな人間だ」
「だから愛されない」
「自分には価値がない」

と、自分を責め続けています。

自分や周りへの罪悪感
ダメな自分を罰し続ける

これが一番の苦しみだと思います。

 

人は必ず変われる

はじめは「自分には無理かも」「変われる気がしない」と不安に感じると思います。

愛着障害やアダルトチルドレンは幼少期の親子関係や育った環境が原因なため

「今さら過去には戻れないのだから克服するのは無理じゃない?」と諦めてしまう方もいると思います。

 

けれど、全く方法がないのか…
そんなことはありません

正しい方向で向き合っていけば、愛着障害やアダルトチルドレンは必ず克服できます。

自分と向き合い続け 実際に克服できた人はたくさんいます 私も その一人です。

そして あなたも、必ず克服できます。あなたには その力があります。

 

 

変わるために誰でも今すぐ簡単に出来ること

変わるために今すぐ簡単に出来ることがあります

それは「私は変わる」と決めること
自分に宣言するだけでOKです

決めることが はじめの一歩になり
その小さな一歩がやがて大きな変容へと繋がります。

 

あなたの人生は あなたが主役です

人にゆだねるのではなく
あなたの人生のハンドルは
あなたが しっかり握ること

人生は あなたの力で切り拓くことが出来るし
あなたにしか変えられないのです。

まずは「私は変わる!」と宣言してみましょう。

 

ポポラスに込めた想い

愛着障害やアダルトチルドレンを克服するには、

自分を知る(気づく)

癒す

育てる

の3ステップが必要です。

 

冒頭でもお伝えした通り
正しい方向で向き合っていけば、愛着障害やアダルトチルドレンは必ず克服できます。

 

人間には誰でも平等に「再生する力」が備わっていると言われています。

つまり、本来の自分を取り戻し自分の人生を再構築する力が、あなたにも備わっているということなんですね。

 

カウンセリングルーム・ポポラスの由来

ここで少し、ポポラスと名付けた理由をお話させて下さいね。

 

ポポラスは、樹木の「ユーカリ・ポポラス」に ちなんで名付けました。「コアラが食べる葉」としてお馴染みの あのユーカリです。

過去・現在・未来を表すユーカリの花言葉

ユーカリには「過去・現在・未来」と、3種類の花言葉がついています。

過去を思うユーカリの花言葉 思い出、記憶、慰め
現在を表すユーカリの花言葉 新生、再生
未来を表すユーカリの花言葉 永遠の幸せ


思い出・記憶・慰め…失われたものを偲ぶ気持ち

新生・再生…再スタートを切る決意

永遠の幸せ…これからの未来を願う思い

 

 

新しいスタートを切る、新しい門出を迎えるという花言葉や「永遠の幸せ」という素敵な花言葉をもつユーカリは

結婚式のブーケや、記念樹、大切な人への贈り物としても人気です。

私達には何度でも人生をやり直せる強い生命力が宿っている

 

ユーカリが多く自生するオーストラリアでは山火事が多いそうですが

火事で燃えてしまった地に雨が降り注ぐと、ユーカリは再び新しい芽を息吹き始めるそうです。

この力強い生命力から「新生、再生」という花言葉がつけられたという説があるそう。

 

愛着障害やアダルトチルドレンを克服するには、

自分を知る(気づく)

癒す

育てる

の3ステップが必要だとお伝えしましたが、ポポラスの花言葉がピッタリマッチしていると思い、名付けました。

 

幼少期の思い出や記憶に気づき

その想いをしっかりと慰め癒し

これからの未来や幸せを願いながら

再スタートを切る

私達には
何度でも人生をやり直せる
力強い生命力が宿っている

 

私は、そう信じています。

 

サロンの前にはポポラスをシンボルツリーとして植えています

離れていてもポポラスは あなたを見守っていますよ!

 

過去と向き合い 自分を変えることは、時には不安や恐れを感じることもあります。

でも、その怖さも不安も感じていいんです
「怖い」「不安」と口にしていいんです。

抑制したり我慢することなく
安心して素直に話して下さい

まずは、そこから始めていきましょう
あなたの心の中に「安心」を育み
心の土台を築いていきましょう。

私も、あなたと一緒に歩み続けます
安心して下さいね。

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