今日は私の「インナーチャイルド」について、お話ししようと思います。
母になり子育てにつまずいたことで自分の中の「傷ついたままのインナーチャイルド」に気づけたことは
自分のこれまでの生きづらさの本当の理由に気づく大きなきっかけとなりました。
自分の幼少期と、とことん向き合いインナーチャイルドを癒したことで
今まで感じていた生きづらさは緩和され、子どもとの関係性も改善することが出来たのです。
インナーチャイルドについて詳しい解説記事はこちら↓
子育てに関する悩みはないですか？
◎抱っこやスキンシップに抵抗を感じる
◎子どもを素直に褒めることが出来ない
◎つい感情的に怒ってしまう
◎想い通りにいかない子育てにイライラしてしまう
◎子供のことを過剰に心配してしまう
◎見守ることが苦手
◎子どもを信じることが出来ない
どうでしょう？あなたに当てはまる点はありませんか？
スキンシップが出来ない
私が母親になって
まず初めに、戸惑い不安を感じたことは…
娘へのスキンシップに抵抗を感じたことでした
赤ちゃんの時には
当たり前に出来てた抱っこやスキンシップに
娘が幼児期になった頃から
急に抵抗を感じるようになったのです
もっと正確に言うと、
二人目(男の子)が生まれてからだったと思います。
周りのママ友や知人が
わが子に抱っこや頬ずりしてるのを見ては
幸せそうだな～
親子ってこの姿が当たり前だよね…
と思うのに、
そんな当たり前のことが出来なくなっていく自分に「何でなの？？」と悩んだし、
母親として当たり前のことが出来ない自分は「ダメな母親だ…」「なんて冷たい人間なんだろう…」と自分を、たくさん責めました
自分を責めても責めても変われなくて心と身体は、いつまでもチグハグな状態でした。
そして、随分と時が経ってから
その原因に気づかされたんですよね
自分が母にやってもらった記憶がないから
いざスキンシップをとろうと思っても
やり方がわからない…ってことに。
私の幼少期
小さい頃、私はこんな風に思っていました
自分が親になったらお母さんみたいには絶対にならない…と。
父と離婚したあと
私たち姉弟を何不自由なく育ててくれた母に
人一倍、感謝はしていた私だけど
そんな感謝の想いとは相反して
小さい頃に私だけを祖母に預けた母
いつも弟ばかり可愛がる母
褒めてくれない母
スキンシップをしてくれない母
そんな母が、ずっとずっと嫌いでした。
でも今は、ちゃんとわかります
嫌いだったからではなく
母のことが大好きだったから
私はずっとずっと寂しかったんですよね。
幼少期の親子関係はあなたの子育てに連鎖します
生きづらさの根源を掘り下げていくと
「親子関係」や「子供時代の経験」にあることは
実は、めずらしくありません。
親子関係の悩みは
あなたの子育てに連鎖しやすいのです
私のように、子育てに自身の親との関係性が影響を与えているケースは多くあるのです
子育てを通して気づけたこと
子育てに悩みながらも
色んな経験が私を変えてくれました
カウンセリングや鑑定、講座をする中で
たくさんのママと出会い
様々な悩みに触れることで色んな気づきがあり
そのおかげで私の心にも変化があったのです。
私が、まず最初にやったこと
自分の親子関係が子育てに連鎖するからこそ
一番大切なのは…
自分の心を癒してあげることです
自分が小さい頃に感じていた
◎寂しかった思い
◎悲しかった思い
◎つらかった思い
その思いを改めて癒してあげること
まずは自分を癒すこと
そして…わが子に対しては
無理をせず自分に出来ることで愛情表現をすること
他のお母さんと比べて
出来ない自分を責めるのではなく
「自分なりでいいんだよ」と自分にOKを出すこと
そうすることで
あなたの子育てはグンとラクになります
まとめ
人間関係で受けた傷を癒すのは
やっぱり人の言葉や優しさです
そして…
自分で自分を大切にしてあげること。
私が、たくさんの人から癒して貰ったように
今度は私があなたを癒す番です
一人で悩まずにお話聞かせて下さいね。
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