子育てをしていて、こんなお悩みはありませんか？
・抱っこやスキンシップに抵抗を感じる
・子どもを素直に褒めることが出来ない
・つい感情的に怒ってしまう
・思い通りにいかない子育てにイライラしてしまう
・子供のことを過剰に心配してしまう
・見守ることができず、つい手を出してしまう
・子どもを信じることが出来ない
どうでしょう？あなたに当てはまる点はありませんか？
今日は、この中から
「わが子への抱っこやスキンシップに抵抗を感じる」
について、私の経験談をお話ししようと思います。
わが子へのスキンシップに嫌悪感を抱いていた過去の私。
私が母親になって、まず初めに戸惑い不安を感じたこと…
それは、娘へのスキンシップに抵抗を感じたことでした。
赤ちゃんの時には、当たり前に出来てた抱っこやスキンシップに
娘が、幼児期になった頃から急に抵抗を感じるようになったのです。
もっと正確に言うと、2人目(男の子)が生まれてからだったと思います。
周りのママ友や知人が、わが子に抱っこや頬ずりしてるのを見ては
「幸せそうだな～」
「親子ってこの姿が当たり前だよね…」
と、頭ではちゃんと理解できるのに、どうしても嫌悪感を抱いてしまう自分がいました。
周りのママが当たり前にやっている、抱っこや手を繋ぐこと。
そんな当たり前のことが出来なくなっていく自分に「何でなの？？」とモチロン戸惑ったし
「私はダメな母親だ…」
「なんて冷たい人間なんだろう…」
と、自分をたくさん責めました。
どんなに自分を責めても責めても、スキンシップに対する嫌悪感は消えることはなく
心と身体は、いつまでもチグハグな状態でした。
そして随分と時が経ってから、その原因に気づかされたんですよね…
自分が母にやってもらった記憶がないから、いざスキンシップをとろうと思っても、やり方がわからない…ってことに。
私自身の幼少期の母親との関係性が、そのまま連鎖し、私の子育てに悪影響を及ぼしていたんですね。
母親との関わりが乏しかった幼少期
複雑な家庭環境で育った私は、親との関わりが乏しいまま大人になりました。
母親もですが、父親の愛情がどういうものなのか…全くわかりません。
小さい頃、私はこんな風に思っていました。
自分が親になったらお母さんみたいには絶対にならない…と。
父と離婚したあと私たち姉弟を何不自由なく育ててくれた母に、人一倍感謝はしていた私でしたが
そんな感謝の想いとは相反して
・小さい頃に私だけを祖母に預けた母
・いつも弟ばかり可愛がる母
・褒めてくれない母
・スキンシップをしてくれない母
そんな母が、ずっとずっと嫌いでした。
でも今は、ハッキリわかります
嫌いだったからではなく、母のことが大好きだったから、私はずっとずっと寂しかったんですよね。
幼少期の親子関係は、あなたの子育てに連鎖します
生きづらさの根源を掘り下げていくと「親子関係」や「子供時代の経験」にあることは、実はめずらしくありません。
あなたが今、
「自分の子供なのに可愛いと思えない」
「なぜか分からないけど授乳が嫌だ」
「スキンシップに嫌悪感を抱く」
など…このような気持ちを抱くことが多くあって
そんな自分は「母親失格だ」とか「人としてありえない」と
罪悪感を抱いたり自分を責めているのであれば、、、
もう心配はいりません。
あなたがダメなんじゃなく、そのようになってしまう背景には必ず理由があるんです。
幼少期に負った心の傷を癒すことですべて解決します
私のように、子育てに自身の親との関係性が影響を与えているケースは多くあります。
自分の親子関係が子育てに連鎖するからこそ一番大切なのは…
自分の心を癒してあげることです。
自分が小さい頃に感じていた
・寂しかった思い
・悲しかった思い
・つらかった思い
その思いを改めて癒してあげること
まずは自分を癒すこと。
そして…わが子に対しては
無理をせず自分に出来ることで愛情表現をすること。
他のお母さんと比べて、出来ない自分を責めるのではなく
「自分なりでいいんだよ」と自分にOKを出すこと
「自分を許す」
これができるようになると、あなたの子育てはグンとラクになります。
あなたが自分を大切に出来るようになれば、自然と子供や他人に対して優しい態度で接することができるようになります。
自分で自分を大切にしてあげること。
そうすることで子育ての悩みは自然と解消されていきますよ。
とはいえ「自分を大切すること」が、どういうことかわからない…出来ない…という人も多くいます。
ひとりで自己流で頑張るのは とっても大変です。
適切な方法を知らないままだと、
母親として頑張れば頑張るほど問題は一向に解決しない
悩みのスパイラルにはまり抜け出せなくなってしまいます。
あなたが今、抱えている悩みを 一日でも早く解決したいのであれば、専門家の力を借りることを強くオススメします。
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カウンセリングを受ける場合、誰にお願いするかが とても重要 になります。
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