はじめましての方へ

はじめまして

カウンセリングルーム・ポポラスのサイトにご訪問下さり、ありがとうございます

カウンセラーの
松尾 直子と申します。

数あるサイトの中から当サイトに辿り着いて下さり本当に嬉しいです(^^)

 

 

ポポラスは、アダルトチルドレンや愛着障害を克服したいあなたの心の拠り所であり

あなたの安心安全の場所です。

私の前では「ちゃんとしたあなた」じゃなくて大丈夫だし「強いあなた」じゃなくて大丈夫です。

飾らない「ありのままのあなた」と繋がれたら嬉しいです

どうぞよろしくお願いします(^^)

 

プロフィールはじめまして 心理カウンセラーの松尾直子です。 「カウンセリングを受けよう」 そう決断するまでとても迷いますよね。 ...

 

こんなお悩みないですか?

あなたは今…具体的にどんな状況にあって、どんなことに生きづらさを感じ、このサイトに辿りついたのでしょうか?

 

人間関係で悩みやすく 人と親密な関係を築くことが出来ない

人から きつい・強い印象を持たれがち

劣等感や嫉妬を感じやすく そんな自分のことが嫌いだ

いつも完璧を求めてしまい どれだけ頑張っても自分を認めることが出来ない

人からの誉め言葉や優しさを素直に受け取れない

人から認められたい必要とされたいと過剰に思ってしまう

人に弱音を吐いたり頼ることが出来ない  またすぐに人を頼る人を見るとイライラしてしまう

些細な事でもイライラしてしまい怒りの感情を抑えられない

「なんで私ばっかり!」と不満に思うことが多い

からかわれたり笑われることを極端に嫌い 冗談だとわかっていてもスルー出来ない

男性やパートナーより自分の方が優位でいたいと思ってしまう

男性やパートナーに怒りをぶつけることが多い

家族に対してイライラすることが多く優しくなれない自分を責めてしまう

思い通りにならない子供をついコントロールしようとしてしまう 子供をうまく愛せない

ちゃんと出来ない自分 人から必要とされない自分には価値がないと思ってしまう

 

なおこ
なおこ
上記のチェックリストは、愛着障害やアダルトチルドレンの傾向のある人が感じやすい悩みです
悩める大人女子
悩める大人女子
当てはまる点がたくさんあってドキッとしました。私のこと、どこかで見ていたのでは?と思いました
なおこ
なおこ
当てはまる点が多かったのですね。もしかするとアダルトチルドレンの傾向や愛着に何か問題があるかもしれません。ぜひ最後まで読み進めてみて下さいね
悩める大人女子
悩める大人女子
もっと詳しく知りたいです

 

 

周りから見ると「自信があるように見える」「社交的」「仕事も出来る」「家庭も円満」一見なんの問題もなく、むしろ幸せそうに見える

 

幸せそうに見えるけれど、、、実は…「こころは満たされていない」

「内心は不安や劣等感だらけ」「家庭内での悩みも尽きない」

そんな悩みや不安を感じているにも関わらず人に弱みを見せたくなくて誰にも相談できず一人で抱え込んでいる…

 

あなたは今、このような状態ではないですか?

 

 

・何故、損だとわかっているのに意地を張ってしまうのか

・何故、こんなにも失敗が恐いのか

・本当は人を求めているのにうまく繋がれない

・愛したいのに うまく愛せない

・何故もっと楽に生きれないのか

 

私の性格のせい?私が悪いんだ…と必要以上に自分にダメ出ししたり責めたり罪悪感に苦しんでいませんか?

 

このような生きづらさの原因は
あなたの性格のせいではありません。

 

親との関係性や育った環境の中で、あなたが身につけてしまった間違った思い込みや偏った思考のクセが原因なのです。

 

そしてこれらの生きづらさは、あなた次第でこれからいくらでも変えていけます。

安心して下さいね。

 

アダルトチルドレンとは?

アダルトチルドレンとは、子どもの頃に親や家族との関係性の中で受けた心の傷を癒せないまま大人になった人たちのことを指します。

子供時代に、家庭内で身につけてしまった間違った思い込みや不健全な行動が、大人になったあなたにも影響を与え続けているのです。

 

 

愛着とは?

愛着とは人と人との絆を結ぶ力のこと

人はそれぞれ独自の愛着スタイルを持っていて、愛着スタイルは幼少期の親との関わりを出発点とし その後、大人になるまでに関わる他者との関係性の中で育まれていきます

アダルトチルドレンと同じように、愛着スタイルも親との関係性や青年期の育った環境が大きく関係しているわけですね。

 

頑張っているのにうまくいかない原因

生きづらさを抱えている人の多くは、幼少期に身につけた独自のルールを大人になった今も守り続けています。

 

けれど、それは当然のことでもあるのです。何故なら…あなた独自のルールは

「子供時代のあなたが、自分の心を守るために身につけた方法」だからです

守る術を手放すことは大きな不安と恐怖が伴いますよね…

 

とはいえ、
そのルールはとても極端だったり歪んでいたりします。

あなたにとっては、心を守るための方法だったとしても周りの人にはそのようには受け取ってもらえません…

悲しいですが、これが人間関係がうまくいかない理由です。

 

 

もし、このままだとどんな未来が待っているでしょうか。

たとえ、このままの状態で生き続けたとしても頑張り屋さんのあなたのことだから、

きっと心身にムチを打ちながら 愚痴を言いながらでも毎日を一生懸命に過ごすと思います。

 

 

けれど…本当にそれで後悔しませんか?


一生に一度きりの大切な人生を、生きづらいまま終えていくことを、あなたは望んでいるのでしょうか?

 

このままだと今感じている問題が悪化する可能性も勿論あります パートナー・親子・職場の人間関係が破綻することもあり得るのです

 

更に深刻になればメンタル疾患に繋がる可能性もあります。

私たちの心と体は正直です
あなたは「まだ頑張れる」と思っていても体と心はちゃんとSOSを出します

そしてその瞬間は突然やってきます…私自身、社会不安症害を突然発症した経験者です。

あなたには、そんな風になって欲しくないです。

 

 

カウンセリングを受けると、こんな毎日が手に入ります

 

家族や周囲の人から「顔が優しくなったね」「雰囲気が柔らかくなったね」「今のあなたの方が何倍も素敵」と言われるようになる

劣等感や嫉妬を感じても嫌な感情を引きずることなく自分で上手に処理できるようになる

自分に優しくなれる 労いの言葉をかけてあげられるようになる

受け取り上手になり必要以上に頑張らなくても愛される人になれる

過剰に頑張る癖を手放せて「ありのままの自分で大丈夫なんだ」と思えるようになる

人の言動にいちいち反応したり振り回されることもなくなる

嫌な事、物、ストレスに感じる人を「スルーする力」が身につく

男性やパートナーを頼れるようになり、毎日が驚く程にラクになる

イライラの原因だった家族や周りの人が変わったように感じる、家族から感謝されるようになる

子供との関係性を修復でき以前のように「私はダメな母親だ」と自分を責めなくなる「自分なりの子育てでいいんだ」と思えるようになる

「自分には価値がない」と極端な考え方をしなくなる

これらは、カウンセリングを受けて下さった方が手にした感覚であり、もちろん私自身も体感していることです。

 

生きづらさを手放せた今、改めてわかること…それは

幼少期に受けた心の傷を抱えたまま大人になった私は、常に

見えない不安に怯えながら、それでも一生懸命頑張って生きてきたんだ」ということ。

 

「これまでつらかったね…」「いっぱい傷ついてきたね」「よく頑張ったね」と

自分に対する労いの想いと、たくさん褒めてあげたい気持ちでいっぱいです。

 

過去の私は自分のことが嫌いで、どんなに頑張っても認めることも褒めてあげることも出来なかったのに不思議ですよね(^^)

 

あなたも、大切な自分を責め続けたり いじめるような生き方は手放してラクにそして自分に優しく生きていきませんか?

次は、あなたが幸せになる番です!

カウンセリングはカウンセラーである私との相性がとても大事になります。最初はお試しカウンセリングをご利用下さい。

12先着3名様限定

初回体験カウンセリング
通常(60分)15000円
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特別価格(60分)5000円
(全国対応ZOOMカウンセリング)

 

通常2回目以降

・カウンセリング60分  15000円
・カウンセリング120分 25000円


 

詳細はこちらへ↓

料金・ご予約 https://mozekanao.com/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83...

 

 

なおこ
なおこ
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悩める大人女子
悩める大人女子
メルマガに登録すると無料で動画レッスンを受けられるんですか?ぜひ受けてみたいです!
なおこ
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最後までお読み頂きありがとうございます。あなたにお会いできることを楽しみにしてます。