テスト

 

「自分を変えたい」「問題を解決したい」その一心で、インターネットで夜な夜な検索したり 役立ちそうな本を読み漁ったり

時にはセミナーにも参加してみたり 資格を取得してみたり 占いやセラピーも受けてみた。

 

でも…どれだけ頑張っても変われなくて、自分のことを認められず頑張ることから抜けだせない

 

自分の望みを叶えたい、変わりたい、諦めたくない…そう思ってるのに

頑張っても頑張っても変わることができない苦しみ、突き付けられる無力感や空虚感は本当につらいですよね

 

「ちゃんと出来ない私には価値がない」

「誰からも必要とされない」

「だから私はダメなんだ…」

 

こんな風に、自分の存在自体を責めたり否定してしまうクセをやめられずに苦しんでいませんか?

 

この苦しみから何とか抜け出したい 諦めたくない  だから、つらくてもまた頑張ってしまう…

もうね、無限に続く負のループですよね

じつは私もこの負のループにはまり苦しみ続けた一人でした。

 

 

まず先に結論から言わせて下さい

どれだけ頑張っても何をやっても変われなかった…そんなあなたでも、これから紹介する「あること」をするだけで

あなたが「やめたい」と思っていることも「自分を変えたい」この願いも、スルっと叶えることができます。

あなたがもし 自分を変えたい、望む未来を手に入れたい、そう思っているなら…ぜひ最後まで読み進めてみて下さいね。

 

人間関係で問題を抱えやすい

嫉妬や劣等感を感じることが多い

他人の目や評価が過剰に気になる

人から認められたい願望が強い

負けたくない、一番にこだわる

本音を言うことが苦手、こわい

頑張ることをやめられない

人を頼れない、信じることができない

自己否定や自分責めをやめられない

 

 

もし、あなたが 頑張ってるのに変われなかったり…頭では分かっているのにやめられないことがあったり…

わけのわからない生きづらさを抱えていて苦しんでいるのであれば、その原因は もしかするとアダルトチルドレンのせいかもしれません。

 

あなたは「アダルトチルドレン」という言葉を聞いたことがありますか?

アダルトチルドレンを簡単に説明すると、子供の頃に負った心の傷を癒せないまま大人になった人たちのことを指します。

 

アダルトチルドレンがもたらす生きづらさには様々なケースがあります。

自己肯定感が低い、 人間関係で問題が起きやすい、子供をうまく愛せないなど、悩みの対象は人それぞれですが

頑張ってるのに なぜかうまくいかない

やめたいのに やめられないことに苦しむ

同じ問題が繰り返し起きる

というのが共通している点です。

 

 

これらの原因を掘り下げていくと「子供時代の親との関わり方や育った環境」に何らかの問題があることが大半です。

 

私たちは自分が思っている以上に「アダルトチルドレン」の影響を受けています。

そして一番厄介なのは「無自覚」なところです

自覚がないので 自ら悪循環に陥り人生をどんどん拗らせていくんですね。

 

アダルトチルドレンになる背景には、虐待・ネグレクト・貧困・両親の離婚など、明らかな機能不全の家庭にあると思われがちですが それだけではありません

世話を焼き過ぎる過保護な親や 物やお金を必要以上に与え過ぎる親なども 子供の自立を妨げアダルトチルドレンになる要因の一つだと言えます。

 

また、

自分の育った環境が「普通」だと捉えている人も多く 機能不全の家庭で育ったことを自覚できていないケースも少なくありません。

「自分の傷なんて大したことない」
「こんなことくらいで傷つく私が悪いんだ」

と、自身の心の傷を軽視している人もいます。

 

誰でも自分のことは気づけないものです

私自身、自分の問題に気づけたのは30歳過ぎてからでしたし、まさか自分がアダルトチルドレンだなんて思いもしませんでした。

 

「では、どうやったらアダルトチルドレンを克服できるのか?」

そこが一番知りたいところですよね。

 

安心して下さい!アダルトチルドレンは、正しい方向で向き合っていけば 必ず克服できます。

その方法こそが「アダルトチルドレンのためのライフコーチング」です。

 

 

 

 

その名の通り「アダルトチルドレンのためのライフコーチングメソッド」です。

 

メソッドを実践すれば、

アダルトチルドレンを克服することができ、今あなたが抱えている悩みや問題は すべて面白いほどに解決していきます。

 

そしてさらに!

過去のつらい出来事にさえも感謝してしまうほど あなたが望む未来が手に入り、長年感じてきた生きづらさも手放せますよ。

 

では早速、メソッドについて詳しく解説してきますね!

 

 

アダルトチルドレンのためのライフコーチングメソッドは

潜在意識へのアプローチ、インナーチャイルドセラピー、マインドフルネス療法、認知行動療法、交流分析、行動心理学、占い…など

私がこれまで学んできたものすべてと、私自身の実体験も組み合わせて考案したオリジナルのプログラムです。

 

複数の心理療法を活用するので、あなたに合った方法が見つかり 比較的短期間での改善が期待されます。

 

「楽しい」「好き」なものじゃないとやる気が出ない

手軽にできないと続けられない

でも効果がなきゃ意味がない

自分を変える作業って、なんだかんだ言っても「継続すること」が大事になります。

特にアダルトチルドレンが抱える心の問題は、幼いころからずーっと無意識に持ち続けている考え方のクセや行動パターンを変える必要があるので、それなりの時間をかけて自分と向き合う時間が必要です。 (もちろん個人差はあります)

だからこそ、自分に合った方法が大事なんです。「楽しいな」「好きだな」って思える方法であれば やる気も湧くし勝手に続けられるんですよね。

 

 

あなたはこれまで、たくさん傷ついてきました

もうこれ以上、傷つかなくていいんです。悩まなくていいところでも深く悩んだり 自分を責めたり否定するのは、もう終わりにしませんか?

 

人生は一度きりです、こうしてる間にも貴重な時間は刻々と過ぎ去って行きます

あなたが負った過去の傷も生きづらさも「原動力」に変えて 自分らしい生き方が出来るように再構築していきましょう。