HSP

HSS型HSPについて。

HSPの人が
自分らしく楽しく生きていくために
必要なことは、、、

自分の気質を知って受け入れること
だと、私は思っています。

 

HSPの気質は
生まれつきのもので病気ではありません。

HSPも個性のひとつで、
一人一人持っている気質も違うし
タイプも違います。

 

自分らしく楽しく生きて行くために
まずは自分がどんなタイプのHSPで
どんな気質をもっているのか?
自分を知ることが大切ですよ。

HSSという気質

HSPの気質の中には
「HSS」という気質を合わせ持った人たちがいます。

今日はその「HSS」について解説します。
HSPについて初めて知った方は、
セルフチェックしてみて下さいね。

 

HSPセルフチェックはこちら↓

あなたのその「生きづらさ」の理由はHSPかも。 人が気にならないようなことを敏感に感じとったり…音・光・ニオイに過敏だったり…「なんか生きづらいなぁ…」「私は人と違うのかなぁ…」そ...

あなたは内向型?外向型?混合型かも?↓

HSPには「内向型・外向型」の二つのタイプがある。タイプ別に解説します繊細さんが 自分らしく楽しく生きていくために 必要なことは、、、 自分の気質を知って受け入れること だと、私は思っています。 ...

 

HSSとは?

HSSとは「刺激追及型」という気質で
ザックリ言うと、HSPとは真逆の気質です。

 

HSSセルフチェック (エレイン・N・アーロン氏による)

次の質問に感じたままお答え下さい。少しでも当てはまっているなら「はい」あまり当てはまらない場合は「いいえ」で答えて下さいね。

 

HSSチェックリスト

①安全ならば奇妙な新しい体験ができるドラッグを服用してみたい

 

②会話によっては、とんでもなく退屈することがある

 

③好きだとわかっている場所に行くよりも、好きにならないかもしれないが新しい場所に行きたい

 

④スキー、ロッククライミング、サーフインなど、スリルが味わえるスポーツをしてみたい

 

⑤長い間家にいると落ち着かない

 

⑥することもなく待つのが嫌だ

 

⑦同じ映画を二度見ることはない

 

⑧不慣れなこと未知なことを楽しめる

 

⑨普通でないものを見ると、とことん追求したくなる

 

⑩毎日同じ人といると飽きる

 

⑪私が何をしでかすか分からないと友人たちは言う

 

⑫新しい分野を探るのが好きだ

 

⑬日常的なルーティンを避けている

 

⑭激しく心を揺さぶるアートに惹かれる

 

⑮高揚感を与えてくれる成分を摂取するのが好きだ

 

⑯突発的な行動を取るような友人を好む

 

⑰自分にとって目新しくて好奇心を刺激するような場所にいたいと思う

 

⑱旅行にお金を使うなら出来るだけ知らない国がいい

 

⑲探検家になりたい

 

⑳周りが、ひきつり笑いをするような下ネタが出ると楽しいと思う

 

 

女性の場合

「はい」と答えた数が11個以上はHSS。8~10個で、ややHSS。7個以下ならHSSではないでしょう

男性の場合

「はい」と答えた数が13個以上はHSS。10個~12個で、ややHSS。9個以下ならHSSではないでしょう

 

HSS型HSPの特徴

HSS型のHSPは
人口の6%しかいないと言われています。

 

HSSの人は、すぐに退屈し刺激を求めてしまう気質と、環境の変化に圧倒されてしまうHSPの気質と両方持ち合わせているので

色んなことを体験したい
手を出したい反面…
一歩踏み出すのが怖い…

ブレーキとアクセルを同時に踏んでるような状態で、葛藤が多く苦しいと感じることが多いと思います。

自分の気質を変えるのではなく理解してうまく付き合っていく方法を、自分なりに知っておくといいですね!

HSPのあなたに伝えたいこと

HSPの気質を知って、これまで感じていた生きづらさの理由が分かって

ホッとしたり安心したり心がラクになった人も多いと思います。

 

だけど…HSPには色んなタイプや型があると知って、また新たな疑問を抱くこともあります

 

真面目で考えすぎるHSPの気質ゆえに

「私はどのタイプなの?」

「この項目は、当てはまらないけど、もしかしてHSPじゃないんじゃない?」

と、深く考え込んでしまう人も、きっといると思います。

実際に私がそうでした(-_-;)

 

自分がどのタイプなのかを必要以上に追求しなくて大丈夫ですよ!

いろいろ考えて混乱してしまったら
4つの気質「D・O・E・S」
もう一度見直してみて下さいね。

 

どんなタイプであっても
どんな気質を持っていたとしても
あなたが大切な存在であることに
変わりはないのですから♡

 

あなたらしさを大切にして
楽しく生きて行くことだけ考えていきましょう

 

あなたは一人じゃないです!共感しあえる仲間は
意外とすぐそばにいます。

HSP同士の会話はとても楽しくて一度知ったら、やめられませんよ♪

 

あなたに会える日を
私も楽しみにしていますね(^^)